Målvaktstrening


KIF håndball samarbeider med Vipersakademiet og Vipers målvakt Andrea Austmo i et treningsopplegg for håndballkeepere i KIF håndball.

 

Målvaktstreningene er for KIF  J/G 13-16 år.

Med Vipersmålvakt Andrea Austmo Pedersen som veileder i mål får spillerne inspirasjon og god veiledning med videre inn på egne treninger.

PT Emil Martinovic fra Vipersakademiet og PT Ingvild Abusdal fra KIF håndball veileder i hvordan målvaktene selv kan trene styrke, spenst, bevegelighet og teknikk. PT Emil tar utgangspunktet i det han ser på treningene til Andrea på hva de ulike spillerene har behov for.

Det blir 6 temasamlinger i hall og 6 samlinger med spesifikk styrketrening på Vipersakademiet.

Grunnleggende keepertrening har som mål å etablere et best mulig utgangspunkt for å redde flest mulig skudd basert på noen svært få, men viktige regler.Derfor er fokus på treningene blant annet  kantskudd og øvelser som forebygger at målvakter blir «ballredd».

Øvelsene på stasjonene er i tillegg kvalitetssikret ved at de er hentet fra NHF sin webside: målvaktskolen.no og fra sonetreningsprogram rettet mot aldersgruppen. Spillerne har fått kildene til alle øvelsene slik at de selv kan gå inn å lese og se videoer.


Med dette samarbeidet ønsker KIF håndball å satse på utvikling av målvaktene. KIF J14 og J15 låner bort sine verdifulle halltid slik at dette kan bli gjennomført. Alle utespillere fra hvert av lagene  bidrar som skyttere.

Målvaktsrollen er på mange lag en utsatt og litt ensom rolle. Det er derfor utrolig gøy at Vipers målvakt og Vipersakademiet har blitt med på en slik satsing der alle målvakt-ungdommene i klubben deltar sammen.

Det er gøy og lærerikt både for spillere og  trenerne! 




Støtt KIF håndball
via https://klubbdonasjon.no/klubber/?klubb=18632
Les mer >>
Opprykk til 4.divisjon
Så er det klart at KIF håndball`s damelag er klare for spill i 4. divisjon fra neste sesong!
Les mer >>
Årsmøte i KIF håndball
Årsmøte i KIF håndball avholdes tirsdag 09.06.2020  kl.18:00 på Hotell Norge.
Les mer >>
Skoleturnering i Kristiansand
KIF J12 Hellemyr slo Høvåg J12 og ble turneringens vinner.
Les mer >>
Gimlehallen lørdag 18.april!
Som tidligere år vil vi også i 2020 arrangere konsert.
Les mer >>
Målvaktstrening
KIF håndball samarbeider med Vipersakademiet og Vipers målvakt Andrea Austmo i et treningsopplegg for håndballkeepere i KIF håndball.
Les mer >>
Select klubbpakken
Klubbtøy til KIF håndball fåes kjøpt hos         
Les mer >>
Vi ønsker alle en god jul og et godt nytt år
KIF håndball ønsker alle håndballvenner, sponsorer og støttespillere en en riktig god jul og et godt nytt år!
Les mer >>
     Vil du gi din støtte til KIF HÅNDBALL?  
Les mer >>
Pallplass for KIF J13 i Trollcup 2019
Flere av KIF håndballs alderbestemte lag deltok i turneringen Trollcup 2019
Les mer >>
Vil du støtte KIF håndball uten at det koster deg en eneste krone?
Les mer >>