Målvaktstrening


KIF håndball samarbeider med Vipersakademiet og Vipers målvakt Andrea Austmo i et treningsopplegg for håndballkeepere i KIF håndball.

 

Målvaktstreningene er for KIF  J/G 13-16 år.

Med Vipersmålvakt Andrea Austmo Pedersen som veileder i mål får spillerne inspirasjon og god veiledning med videre inn på egne treninger.

PT Emil Martinovic fra Vipersakademiet og PT Ingvild Abusdal fra KIF håndball veileder i hvordan målvaktene selv kan trene styrke, spenst, bevegelighet og teknikk. PT Emil tar utgangspunktet i det han ser på treningene til Andrea på hva de ulike spillerene har behov for.

Det blir 6 temasamlinger i hall og 6 samlinger med spesifikk styrketrening på Vipersakademiet.

Grunnleggende keepertrening har som mål å etablere et best mulig utgangspunkt for å redde flest mulig skudd basert på noen svært få, men viktige regler.Derfor er fokus på treningene blant annet  kantskudd og øvelser som forebygger at målvakter blir «ballredd».

Øvelsene på stasjonene er i tillegg kvalitetssikret ved at de er hentet fra NHF sin webside: målvaktskolen.no og fra sonetreningsprogram rettet mot aldersgruppen. Spillerne har fått kildene til alle øvelsene slik at de selv kan gå inn å lese og se videoer.


Med dette samarbeidet ønsker KIF håndball å satse på utvikling av målvaktene. KIF J14 og J15 låner bort sine verdifulle halltid slik at dette kan bli gjennomført. Alle utespillere fra hvert av lagene  bidrar som skyttere.

Målvaktsrollen er på mange lag en utsatt og litt ensom rolle. Det er derfor utrolig gøy at Vipers målvakt og Vipersakademiet har blitt med på en slik satsing der alle målvakt-ungdommene i klubben deltar sammen.

Det er gøy og lærerikt både for spillere og  trenerne! 




Nye retningslinjer for håndballtrening
Norges Håndballforbund har utarbeidet nye retningslinjer for organisert trening. Disse er basert på helsemyndighetenes veileder.
Les mer >>
Støtt KIF håndball
via https://klubbdonasjon.no/klubber/?klubb=18632
Les mer >>
Informasjon vedr. koronavirus
I forbindelse med koronaviruset ønsker vi i KIF håndball å ha noen retningslinjer for å forebygge samt å begrense smitte. Tiltakene under, er viktige for å redusere smitten fra person til person.
Les mer >>
Skoleturnering i Kristiansand
KIF J12 Hellemyr slo Høvåg J12 og ble turneringens vinner.
Les mer >>
Pallplass for KIF J13 i Trollcup 2019
Flere av KIF håndballs alderbestemte lag deltok i turneringen Trollcup 2019
Les mer >>
Folkets ildsjelpris: – Er det klubber som spør etter hjelp, så pleier jeg å trø til.
KIF Håndball er klubben i hans hjerte, men Frank Aksnes er slett ikke redd for å ta i et tak også for andre håndballklubber i Kristiansand.
Les mer >>
Lisensinformasjon sesongen 2019-20
Ny lisens for 2019-20 er tilgjengelig i Min Idrett. Husk å betale før sesongen starter.
Les mer >>
KIF J14 på treningsleir
Helgen 16-18 august var KIF J14, bestående av 20 spillere og 4 trenere, på treningsleir i Tønsberg.
Les mer >>
Samarbeid mellom NNPF og KIF Håndball
KIF håndball har inngått en gjensidig samarbeidsavtale med Norsk Narkotikapolitiforening (NNPF) for å fronte arbeidet mot narkotika og doping gjennom kampanjen «Bry Deg».
Les mer >>
Sommeren banker nå på døren
og vi nyter at det endelig blir litt varmere. KIF Håndball ønsker alle en riktig fin sommer.
Les mer >>
KIF Jenter 12 vant Våg Cup 2019
Etter 4 solid seiere i puljen med 13-3 over Fløy, 13-5 over Sunde IL-1, 12-5 over Hinna HK-2 og 13-6 over Stavanger IF-1, gikk jentene direkte til semifinale.
Les mer >>
Gutter
Jenter
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13