Vinner av A-finale i Hummel cup 2019
KIF J12 Hellemyr gikk til topps i Hummelcup med seier 12-10 over Lund Håndball i en triller av en finale.
Les mer >>
Spis smart, Sunn idrett
Å spise smart handler om å ha et regelmessig inntak av næringsrik mat og drikke. Gir du kroppen riktig drivstoff, vil du få mer energi og overskudd til både skole, trening og andre hverdagsaktiviteter.
Les mer >>
Tornby cup 2017
Totalt 9 KIF lag var påmeldt i Tornby Cup 2017 den 22-24 September.
Les mer >>
16-åring klar for KIF
William Fiala Gjermundnes blir en av de yngste 1. divisjonsspillerne i Norge på herresiden.
Les mer >>
Tøff oppkjøring for KIF-herrene
Sommer, sol og egentreningsperioden er over. Nå venter sju fellestreninger i uka for 1. divisjonslaget.  
Les mer >>
KIF Håndball ønsker alle en riktig fin sommer.
Les mer >>
AktivitetsUGA er et høstferietilbud for alle barn i 1-7. klasse.
Påmelding er åpnet!http://www.kif.no/aktivitetsuga/
Les mer >>
Grillfest i klubben.
Vel gjennomført grillfest.
Les mer >>
  KIF Håndball - Junioravdelingen  
Les mer >>
3100 deltakere til Quart Cup
- Vi skal vinne, det er jo vår cup, fastslår Merlinda Qorraj (16) på KIF J15.
Les mer >>

Tøffe gutter spiller Håndball

Politiattest for ledere og trenere

Temasamling

AktivitetsUGA er et høstferietilbud for alle barn i 1-7. klasse.

Fair Play = God oppførsel på og utenfor banen

Foreldrevettregler :

Trening tirsdager 16:30 - 18:00 i Hellemyrhallen