For første gang trener håndballspillerne i KIF crossfit i sesongoppkjøringen.

Påmelding er åpnet!http://www.kif.no/aktivitetsuga/

Øyvind Frigstad (23) er på plass igjen i gamleklubben etter to år i Drammen Håndballklubb.

Det skal ikke skorte på nettkjenninger når serien starter igjen i september, lover KIFs målkonger.

- Vi skal vinne, det er jo vår cup, fastslår Merlinda Qorraj (16) på KIF J15.

Etter tre sesonger i eliteserien med Drammen Håndballklubb kommer Øyvind Frigstad (23) tilbake til hjembyen Kristiansand.

At det kan lønne seg å ha en tryllekunstner på laget, fikk KIF-herrene i 3. divisjon erfare.

KIF snudde kampen mot Haugaland åtte minutter før slutt, og avsluttet sesongen med 29-28-seier på hjemmebane.

Drømmen om fysioterapeututdanning i Danmark er satt på vent for KIFs venstrekant Johannes Jåsund. Nå er det håndballen som veier tyngst.

Før Bendik Holstad kom til Kristiansand i fjor, hadde han spilt i Haslum, Fjellhammer, Alta og på Malta (!). Nå trives han så godt at han har ingen umiddelbare planer om å forlate Sørlandet.

Mathias Christiansen, som igjen ble kåret til KIFs beste, var langt fra fornøyd med sluttresultatet etter å ha spilt jevnt med Follo HK til pause.